Période de consultation : de juillet 2013 à mars 2014 / juillet 2014 / sept 2014 /janvier 2015

1/ Quelle était la problématique qui vous a amenée à consulter ?

J’étais très anxieuse, angoissée. Je venais de vivre certains « traumatismes » (familiaux et personnels). J’avais besoin de repères, d’écoute et de conseils d’un professionnel objectif. De manière générale j’avais besoin d’extérioriser mes sentiments.

2/ A-t’il été difficile pour vous de faire cette démarche ?

Absolument pas. Il faut savoir demander de l’aide lorsque c’est nécessaire.

3/ Etes-vous satisfaite de votre thérapie ? Qu’avez-vous acquis en fin de thérapie ?

Je suis très satisfaite. Cette thérapie m’a apporté beaucoup de réponses et m’a appris à relativiser les évènements.

Elle m’a aidé dans la vie de tous les jours, car j’ai appris à déculpabiliser et à prendre confiance en moi.

4/ Y a t’il des « moments forts » dans votre thérapie ? Quelque chose qui a vous a marquée ?

Oui, un des moments forts qui m’a marqué est un « jeu de rôle » que nous avons fait. Le but étant de me mettre dans la situation que j’appréhendais afin de voir comment je réagissais. A la suite de ça, nous avons fait un débriefing et abordé les points à «améliorer ». Ce moment a été pour moi très enrichissant.

5/ Pourriez-vous dire ce qui vous a aidée ?

Oui cette thérapie m’a aidé à me poser les bonnes questions, à prendre du recul.

6/ Recommanderiez-vous à un(e) ami(e) d’aller voir un(e) psychologue en cas de difficultés ?

Oui, absolument !

Acceptez-vous que vos réponses paraissent sur le site internet www.psychologue-tcc-toulouse.com ? OUI